Vildmænd - mandehørm og hygge
Vildmænd - mandehørm og hygge
Vildmand kurset
Vildmandskurset er et rehabiliteringstilbud der foregår i naturen.
Kurset varer i 9 uger med en mødedag om ugen af 3 timers varighed.
Få gang i kroppen, mere styrke og energi og oplevelser i naturen.
Sammen med en naturvejleder og en sundhedsvejleder vil du udforske og opleve naturen,
bl. a. gennem fællesskab, kroppen, bål og opmærksomhedstræning.
Den sidste gang mødes holdet med Vildmandsforeningen. Foreningen består af tidligere kursusdeltagere og her forsætter man med at tage på ture i naturen og udføre øvelserne og aktiviteterne som man har lært på vildmandskurset.
Ideen med foreningen er at fastholde deltagerne i en positiv proces og at indgå i et fællesskab med positive relationer og støtte.
Kurset er en del af et ph.d. projekt og bygger på en metode med 4 søjler:
- Natur og naturvejledning
- Opmærksomhedstræning
- Kropsbevished
- Fællesskab og bålterapi
Vildmænd er et samarbejde mellem Svendborg Kommune og Naturama.
Læs hvad en deltager har fået ud af at være med på Vildmænd
En beskrivelse af kurset i Diabetesbladet juni 2017
Se mere på facebookgruppen:
https://www.facebook.com/pages/Vildm%C3%A6nd/1618612298368451
- Link til rapport om Mænds Sundhed (september 2015)
Ønsker du mere viden om mænds sundhed se hjemmesiden www.tjekdigselvmand.dk
| Bilag |
|---|
 Vildmænd - flyer |